Petualangan Minggu di Gunung Budeg: Menyatu dengan Alam di Kabupaten Tulungagung

 

Oleh: Eni Setyowati

Minggu kemarin menjadi hari yang tak terlupakan bagi saya dan suami ketika kami memutuskan untuk mendaki Gunung Budeg, sebuah destinasi alam yang memesona di Kabupaten Tulungagung. Meski bukan gunung yang terlalu tinggi, Gunung Budeg menawarkan pengalaman petualangan yang memikat hati, menantang fisik, sekaligus menyegarkan jiwa. Persiapan sudah kami siapkan sehari sebelumnya.

Perjalanan dimulai pagi hari dengan semangat yang menggebu. Udara segar dan suasana pedesaan sekitar gunung membawa ketenangan. Jalur pendakian yang kami lalui cukup bervariasi - dari lorong-lorong rimbun pepohonan hingga medan berbatu yang menuntut kehati-hatian ekstra. Suami saya, menjadi pemandu sekaligus sumber motivasi utama bagi saya yang masih pemula dalam dunia hiking.

Saat berjalan, kami bertemu dengan kelompok pendaki lain yang ramah, saling menyapa. Satu hal yang membuat perjalanan makin berwarna adalah keindahan flora khas gunung ini. Mendaki gunung bukan hanya soal mencapai puncak, melainkan juga tentang perjalanan menemukan diri sendiri dan belajar banyak dari alam yang luas. Perjalanan saya mendaki Gunung Budeg, menjadi pengalaman berharga penuh pelajaran dan tantangan unik yang menarik.

Gunung Budeg terletak di kawasan yang relatif masih asri dan alami, dengan ketinggian sekitar 585 meter di atas permukaan laut. Karakteristik medan yang bervariasi mulai dari hutan lebat, jalur berbatu, hingga padang rumput di dekat puncak, memberi saya gambaran betapa beragamnya ekosistem gunung ini. Sebagai seorang pendaki pemula, saya merasakan pentingnya kesiapan fisik dan mental dalam menghadapi kondisi alam yang dinamis. Selain unsur petualangan, perjalanan ini juga membuka mata tentang keanekaragaman hayati. Berbagai jenis flora seperti pohon dan fauna endemik seperti monyet yang saya temui menunjukkan betapa pentingnya konservasi habitat seperti Gunung Budeg demi kelestarian alam.

Dalam konteks ilmiah, mendaki Gunung Budeg menguji ketahanan fisik dan psikologis manusia. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas mendaki dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular, menurunkan stres, dan membantu membangun karakter disiplin serta kesabaran. Perjalanan menuju puncak tidak selalu mulus. Ada saat-saat lelah dan hampir menyerah, namun dukungan dari suami dan keindahan alam menjadi motivasi kuat.

Saat akhirnya tiba di puncak, pemandangan menakjubkan dari lembah dan pegunungan sekitar memberikan perasaan bangga sekaligus syukur - sebuah hadiah dari perjuangan dan ketekunan. Perasaan bangga dan puas sangat menyelimuti. Kami duduk bersama menikmati bekal sederhana - air mineral dan suwar-suwir (oleh-oleh khas Jember), sementara mata kami menatap cakrawala yang luas, melihat pegunungan dan desa-desa di kejauhan. Udara dingin dan segar yang berhembus membuat tubuh terasa ringan meski baru saja melewati medan yang cukup berat. Pengalaman ini tidak hanya menjadi kenangan pribadi, tapi juga bahan refleksi penting tentang hubungan manusia dengan alam dan bagaimana menjaga keseimbangan lingkungan di tengah perkembangan zaman.

Di tengah perjalanan, ada satu momen yang tak akan saya lupakan. Saat kami melewati bukit berbatuan dengan tebing disekitarnya, saya hampir saja menangis karena rasa takut yang tak terkira. Dengan semangat, tekad, dan motivasi suami, akhirnya sayapun berhasil melewati tebing berbatu tersebut, meskipun harus merangkak. Momen sederhana ini mengajari saya bahwa mendaki gunung bukan hanya soal kemampuan fisik, tapi juga kerja sama, kewaspadaan, dan rasa tanggung jawab terhadap sesama.

Tak hanya saat mendaki, perjalanan turun pun memberi pelajaran tersendiri tentang kehati-hatian dan kerjasama. Berjalan bersama suami membuat saya merasa lebih aman dan nyaman. Turun dari gunung menjadi momen yang penuh tantangan tersendiri, bahkan kadang lebih berat daripada saat mendaki. Pengalaman saya turun dari Gunung Budeg - dengan perasaan takut dan hampir menangis bukan hanya soal fisik yang lelah, melainkan juga pergulatan emosional yang dalam, sebuah realita menarik yang banyak dialami pendaki terutama pemula.

Gunung Budeg, meski tidak setinggi gunung-gunung besar lain, memiliki jalur turun yang menanjak cukup curam, berkerikil, dan licin saat melawati tanah berpasir. Saat kaki mulai terasa lelah dan otot menegang, ketakutan akan terpeleset dan jatuh mulai menghantui. Jika secara ilmiah, kondisi ini disebut dengan respon stres akut, di mana tubuh dan pikiran bereaksi terhadap ancaman fisik secara nyata.

Rasa takut yang saya rasakan bukan semata karena ketidakmampuan fisik, tapi juga karena posisi saya yang berada di ketinggian dan kondisi jalur yang menuntut kewaspadaan maksimum. Dalam psikologi pendakian, hal ini dikenal sebagai “fear of falling” yang memacu adrenalin dan kewaspadaan tinggi, namun jika berlebihan bisa menyebabkan kecemasan dan penurunan fokus.

Pada titik itu, saya merasakan dorongan kuat ingin menangis—bukan sekadar karena lelah, tapi karena perasaan takut dan tidak berdaya. Air mata menjadi pelampiasan emosional yang membantu mengurangi ketegangan psikologis. Fenomena ini sejalan dengan penelitian psikologi yang menyatakan bahwa menangis dapat menjadi mekanisme coping alami untuk mengatasi stres berat.

Namun, pengalaman ini juga membuka wawasan penting bahwa ketakutan adalah bagian alami dari proses pendakian yang harus diterima dan dikelola, bukan dihindari. Saya belajar untuk mengambil napas dalam-dalam, beristirahat sejenak, dan menenangkan diri sebelum melanjutkan perjalanan secara perlahan dan hati-hati. Membagi perhatian antara langkah kaki dan pernapasan menjadi kunci untuk menurunkan kecemasan dan menjaga keseimbangan.

Lebih jauh, pengalaman turun gunung dengan perasaan seperti ini mengajarkan ketangguhan mental yang esensial dalam aktivitas pendakian maupun dalam menghadapi tantangan hidup sehari-hari. Ketakutan dan air mata bukan tanda kelemahan, melainkan sinyal tubuh dan pikiran yang mengajak kita lebih berhati-hati dan bijak.

Pengalaman ini semakin menguatkan keyakinan saya bahwa gunung bukan hanya tempat untuk menaklukkan ketinggian, tapi juga ruang pembelajaran yang dalam tentang hidup, kebersamaan, dan harmonisasi dengan alam. Mendaki Gunung Budeg mengajarkan saya arti ketangguhan sejati, yang bukan sekadar kemampuan melewati rintangan, namun juga kebijaksanaan dalam menjaga diri dan lingkungan.